Svédmasszázs
A svédmasszázs a hagyományos európai masszázs, mely öt alapfogás, a simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, rezegtetés kombinációit alkalmazza. A masszázs során a csupasz bőr felületét vivőanyaggal (ami lehet olaj vagy krém) átmasszírozzuk az egész testet (részmasszázsnál csak az adott testrészt és annak környezetét). A bőr, az izmok megdolgozása, izomcsomók, letapadások, izomfájdalmak enyhítése, vagy megszüntetése, frissítésre, lazításra alkalmazható. Fizikai és neurohormonális hatása elősegíti az esetleges betegségek gyógyulását. Fokozza a vérkeringést, a nyirokkeringést, javítja az emésztést, fájdalmat csökkent – pl. ízületi, izomfájdalmak, de stresszes fejfájás is, stb -, felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használatos izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenekelőtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását. Hozzájárul az egészség megőrzéséhez (mozgásrendszer), betegségek megelőzéséhez, segít a szervezet karbantartásában.
A masszázs kérhető teljes test illetve rész masszázsként is. Választhatóan olajjal vagy krémmel végzem.
Mire jó a svédmasszázs?